網路好康分享凱西史密斯-瘦臀纖腿
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雕塑下半身曲線.美化腰臀腿線條
如何訓練肌肉,雕塑臀部及腿部的肌肉線條呢?運用全身肌肉群,來燃燒最大量的卡洛里,讓您快速塑身,提升柔軟度以及身體的平衡感,以整合性的健身方式讓您瘦臀纖腿,擁有勻稱好身段。
●入門容易:不需要任何健身設備就可以運動。
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●波段健身:腰、臀、腿運動,幫妳擁有漂亮的腿部曲線。
●消除壓力:下背伸展動作可以放鬆壓力,舒緩您的緊繃的背部肌肉,消除疲勞。
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